regl oldum ne demek?

Regl (Adet Döngüsü) Hakkında Bilgiler

Regl, diğer adıyla adet döngüsü, doğurganlık çağındaki kadınların üreme sisteminde düzenli olarak gerçekleşen hormonal ve fizyolojik değişikliklerin tümüdür. Genellikle 21 ila 35 gün arasında değişen döngüler halinde tekrarlanır.

Regl Döneminin Aşamaları:

• Menstrüasyon (Adet Kanaması): Döngünün ilk aşamasıdır ve genellikle 3 ila 7 gün sürer. Bu aşamada, döllenmemiş yumurta ve kalınlaşmış rahim iç tabakası (endometrium) vajina yoluyla dışarı atılır.
• Foliküler Faz: Menstrüasyonun bitiminden sonra başlar ve yumurtlamaya kadar devam eder. Bu aşamada, folikül adı verilen keseciklerde yumurtalar gelişmeye başlar.
• Yumurtlama (Ovulasyon): Olgunlaşan yumurtanın yumurtalık'tan atılmasıdır. Genellikle döngünün ortasında, yaklaşık olarak 14. günde gerçekleşir.
• Luteal Faz: Yumurtlamadan sonra başlar ve bir sonraki adet kanamasına kadar devam eder. Bu aşamada, yumurtalıklarda korpus luteum adı verilen bir yapı oluşur ve progesteron hormonu salgılanır.

Regl Belirtileri:

Regl döneminde birçok farklı belirti görülebilir. Bu belirtiler kişiden kişiye değişebilir ve her döngüde farklılık gösterebilir. Yaygın belirtiler şunlardır:

• Karın ağrısı ve kramplar
• Baş ağrısı
• Halsizlik ve yorgunluk
• Göğüslerde hassasiyet
• Ruh hali değişiklikleri ve sinirlilik
• Şişkinlik
• Sırt ağrısı

Regl Düzensizlikleri:

Adet döngüsünde yaşanan bazı düzensizlikler normal olabilirken, bazıları altında yatan bir sağlık sorununa işaret edebilir. Dikkate alınması gereken durumlar şunlardır:

• Adet gecikmesi
• Aşırı kanama
• Seyrek adet görme
• Adet yokluğu
• Adet arası kanama

Bu tür durumlarda bir doktora danışmak önemlidir.